Skikurs: klassisk, skate og DP
Utvikle teknikken i klassisk, skøyting eller dobbeltak (DP). Vi tar utgangspunkt i erfaringen din og det du ønsker å bli tryggere på.
Aktivitet & mestring
Setra Helse.
Aktivitet på dine premisser.
Det skal være godt å være i bevegelse. Med skikurs og tilpasset trening gir Setra Helse rom for å lære, prøve og oppleve mestring – på ditt nivå.
- Klassisk, skate og DP
- Nybegynnerkurs
- Tilpasset trening
Nybegynnerkurs i langrenn og fjellski
En rolig introduksjon til ski, balanse og ferdsel på snø. For deg som vil komme i gang og bli mer fortrolig med utstyret.
Tilpasset spesialtrening
Trening for personer med funksjonsnedsettelse. Vi avklarer behov og mål sammen, og tilpasser aktivitet og tempo til den enkelte.
Slik fungerer det
Tre enkle steg til avtale.
- 1
Fortell om deg og målene dine
Hvilken erfaring har du, og hva vil du få ut av aktiviteten?
- 2
Vi tilpasser opplegget
Vi avklarer behov, nivå og tempo sammen, før vi setter dato.
- 3
Du lærer og mestrer
Rolig og trygt, med rom for å prøve og gjøre feil på veien.
Ofte stilte spørsmål
Godt å vite før du tar kontakt.
Passer skikursene for nybegynnere?
Ja. Nybegynnerkursene i langrenn og fjellski gir en rolig introduksjon til ski, balanse og ferdsel på snø.
Hvilke skistiler kan jeg lære?
Klassisk, skøyting (skate) og dobbeltak (DP). Vi tar utgangspunkt i erfaringen din og det du vil bli tryggere på.
Kan treningen tilpasses funksjonsnedsettelse?
Ja. Tilpasset spesialtrening er for personer med funksjonsnedsettelse. Vi avklarer behov og mål sammen og tilpasser aktivitet og tempo til den enkelte.
Hvordan melder jeg meg på?
Send oss en melding med litt om deg selv og hva du ønsker, så tar vi en prat om hva som passer.
Vi planlegger sammen
Plass til å prøve. Tid til å mestre.
Du trenger ikke å vite nøyaktig hvor du skal begynne. Fortell litt om erfaringen din og hva du ønsker å få ut av aktiviteten.
Foretrekker du e-post?
oyvind.prestvik@gmail.com
